炎热的夏季总是考验着人们生理和心理的承受能力，估计现在和自己最亲近的“朋友”应该就是冷饮和空调了。
骄阳红似火，晚风伴热浪。最近的几场大雨好像消防员一样暂时控制了“火势的蔓延”。但是然并卵，太阳公公一出手，便知有没有。不把你烤的外焦里嫩的，誓不罢休。
事物的发展都有正反两面性，当你在翘首以盼希望“秋高气爽”赶快到来的时候，我真的就要提醒大家一下了。
冬有三九，夏有三伏。
一年之中最利于养生保健的一段时光就是“伏天”了。在这段时间里调理好身体，保证以后，身体倍棒，吃嘛嘛香！今天我们就来聊一聊，伏天的由来和入伏后如何调养身体。（咱们这一篇先聊一聊“伏天”的由来）
伏天并不能算做节气，24节气中也并没有“伏天”。
但是我们都知道，一入伏天，也就意味着夏季真正的炎热已经拉开了序幕。这是因为，伏天的开始是处于24节气中的大署，而大署正是一年中最热的一段时间。
那“伏天”是如何由来的呢？这就要用五行生克的关系去解释这件事情了。
大家都知道，五行对应了，金，木，水，火，土。
五行既相生又相克，周始循环。四季也对应了五行的关系，春为木，夏为火，秋为金，冬为水。四季配五行这不是少一个吗？
别急，没有少。
长夏属土，也就是咱们说的“伏天。春为木，夏为火，长夏为土，冬为水。四季按照我们说的，木生火，火生土，土生金，金生水”的这种五行相生的关系平衡循环。
为什么“长夏”为“伏”呢？
因为夏为火，秋为金，火克金，被克的秋季就要“躲避，藏伏”起来。
“长夏”为土，火生土，土生金。这时候“长夏”就起到了调合的作用，让原本相克的关系转变成了相生的关系。古人为了记录这种相克关系，又把“长夏”也称为“伏天”又因为“伏天”有初伏，中伏和终伏三个阶段，所以老百姓也称其“三伏天”。
关于“伏天”的由来，咱们今天先说到这。
下一期，咱们讲一讲入伏后养生的知识和一些小妙招。
咱们下期见！
课程 | 云梦轩风水养生调形课公告
对课程有兴趣的朋友，可以戳上面的题目。
报名的朋友，请复制链接进行填写。