我对黄帝内经有种特殊的情愫，在十八岁时自己心烦意乱的时候总会抄写一两节，而时光白马过隙，我一直无法触摸到中医的大门。
也许是念念不忘，必有回响吧。恩师丁云浩先生首次办了第一期养生风水养生学习班，所以这样的机会绝对不容错过。
云师讲的知识通俗易懂，可以分为两大类：
第一，借助你的双手。你的手就是器。以手为养生的主要工具。
手有五指，人有五脏。云师所有传授的手法，丝丝环扣，都有依据。并且编撰了顺口溜，可以顺利完成所有动作，手口心一致，掌握所有手法我只用半天，当然熟练还需多加练习，熟能生巧嘛，看到云师行云流水般的动作，就像是在弹琴，流畅，很享受。
当天晚上我就迫不及待给师兄海棠做了一次导引，师兄并没有被我按有困意，但被我按的有些轻微腹泻。
随后我帮友人风按摩，这次我按照云师要求，轻柔，意念的控制。友人说，有气体在肚子里转动，第二天也有轻微的腹泻。
接着在帮一名从小练短跑的朋友做导引。有了前两次经验，我这次很有信心，但他很不服，可偏偏云师所教的导引比较霸气，专治各种不服。我给做导引时，比较用心，十分钟左右，我都听到轻微的鼾声，可是他还是半睁的眼睛。第二天上午十一点时，这个朋友打过来电话，口气又气又喜说：“握草，我才醒。都错过出差的火车了。”之后就天天晚饭前给我打电话说在我家门口饭馆定好饭等我来动筷子，哈哈哈。他说从来没睡过那么香的觉。
第二，借助外器，拔罐，艾灸。
云师所讲的拔罐，是让我一个有多年失眠的朋友为之疯狂的东西。哈哈哈。第一次昨晚，很明显中焦出痧严重，他说有点疼，不过很轻盈，我不太懂什么意思。他早上四点给我留言说，他睡了质量很好的三个小时，随后就出差，但是天天微信狂轰滥炸，叫嚣回来要抓我当私人养生顾问，哈哈哈。
云师给我们说补阳气，有两种，最快的是晒太阳，另外就是艾灸。我是大爱艾灸，我每年冬天都有艾叶泡脚的习惯，整个身体暖洋洋的，比葛优瘫爽太多。但是学完师父所教的艾灸方法，感觉就是“艾灸五分钟，暖上一整天”的真实体验。四个字“生无可恋”。本身艾灸就会涉及到一个问题，灸哪里？何时灸？之前就知道脾胃足三里，关元，没了。现在就是开了外挂，你学了艾灸，连紫薇斗数都用的上。我只能说，很好。还是亲身体验才会冷暖自知。
敬天法祖行孝道，先知先觉布五德。这是恩师在上课前所讲的。我很感恩能遇到恩师，恩师无私传授，让我们少走多少弯路，节省了多少时间，还站在至高点来学习，所以珍惜，感恩，做好到极致。还有诸有师兄师姐，大家都是对生命无限热爱的人，要对自己重要的人好，首先还要打铁还需自身硬，所以我们练就一身本领，保护好所爱的人。
敬天法祖行孝道 先知先觉布五德